어떤 매트리스를 선택할지

인생의 3분의 1을 수면으로 보내며 사람들이 "건강한 수면"을 취하고 있는지 여부를 측정하는 4가지 지표는 다음과 같습니다. 적절한 수면, 충분한 시간, 양질 및 고효율; 잠들기 쉬운; 지속적이고 중단 없는 수면; 잘 자고 피곤하게 일어나십시오. 수면의 질은 매트리스와 밀접한 관련이 있습니다. 매트리스를 선택할 때 소비자는 매트리스의 침투성, 감압, 지지, 적합성, 침대 표면 장력, 수면 온도 및 수면 습도에서 선택할 수 있습니다. 올바른 유형과 품질의 매트리스를 구입하십시오. 개인의 생활 습관, 선호도 등은 물론 체중, 키, 뚱뚱함, 날씬함 등 개인의 특수한 상황이 다르기 때문에 사람들은 각자의 상황, 현지 기후 및 개인의 경제적 소득 상황에 따라 매트리스를 선택해야 합니다. . 가장 기본적인 요구 사항은 요추를 생리학적으로 전만 상태로 유지하고 등을 대고 누웠을 때 신체 곡선을 정상으로 유지하는 것입니다.

선택할 매트리스

어떤 매트리스를 선택하는 것이 좋은가는 매트리스의 기능부터 시작해야 합니다. 매트리스의 기능은 소비자가 건강하고 편안한 수면을 취할 수 있도록 하는 것입니다. 좋은 매트리스에는 두 가지 기준이 있습니다. 첫째, 사람이 어떤 수면 자세에 있든 척추를 곧게 펴고 뻗을 수 있습니다. 둘째, 압력이 동일하고 누워있을 때 전신이 완전히 이완될 수 있습니다. 여기에는 매트리스의 견고함이 포함됩니다.

매트리스의 견고함은 내부 스프링의 견고함에 따라 달라집니다. 스프링을 지지하는 데 필요한 경도 외에도 스프링은 우수한 탄력성, 즉 강성과 유연성의 조합도 있어야 합니다. 너무 단단하거나 너무 부드러우면 리바운드가 이상적이지 않습니다. 너무 딱딱한 매트리스에 누워 있는 사람은 머리, 등, 엉덩이, 발뒤꿈치의 4개 지점에만 압력이 가해지며 다른 신체 부위는 제대로 구현되지 않습니다. 효과가 있으며 그러한 매트리스에서 오랫동안 자는 것도 건강에 해로울 것입니다. 너무 푹신한 매트리스는 누우면 바로 처지고 척추가 오랫동안 휘어진 상태가 되어 내장에 부담을 주게 됩니다. 오랜 시간이 지나면 건강에도 좋지 않고 불편합니다. 따라서 적당한 경도의 매트리스를 선택해야 합니다.

두꺼운 매트리스

좋은 매트리스는 편안한 숙면을 취할 수 있을 뿐만 아니라 신체에도 큰 도움이 됩니다. 일반적으로 장기간 잘못된 수면 자세, 특히 잘못된 매트리스 사용은 척추 관절의 변위를 유발하여 척추 내부의 신경을 자극하여 신경이 조절하는 기관이 점차 정상적인 기능을 상실하게 합니다. 너무 딱딱한 매트리스는 인체의 등 신경을 압박할 뿐만 아니라 정상적인 혈액 순환에도 영향을 미칩니다. 또한 오랜 시간 동안 요통과 좌골신경통을 유발합니다.

압박으로 인한 혈액순환 장애는 인체의 노화를 촉진하며, 매트리스가 너무 푹신하면 인체의 무게가 균형에 의해 지지되지 않아 구부정한 등의 후유증이 남게 됩니다. 따라서 좋은 매트리스는 척추를 보호하는 사람들에게 가장 시급합니다. 그렇다면 좋은 매트리스를 선택하는 방법은 무엇입니까?

선택할 매트리스

매트리스를 구입할 때 색상이나 가격만 보지 말고 평판이 좋은 브랜드를 선택하여 애프터 서비스와 관련된 서비스를 받으십시오. 사실 가장 중요한 것은 매트리스 자체와 매트리스를 사용하는 사람들의 품질입니다. 이러한 방식으로 선택한 매트리스의 품질과 편안함을 보장할 수 있습니다.

척추 보호의 관점에서 헤드업 매트리스라고도 불리는 척추 보호 매트리스를 고려하는 것이 좋습니다. 머리가 기울어져 척추를 교정하는 데 사용할 수 있습니다. 일반 매트리스로 사용할 수 있는 맞춤형 베개도 함께 제공됩니다.